Ashtanga Yoga

der achtfache Pfad für Gesundheit und Lebenskunst

yoga
Diese Art des bewegten Yoga löst zahlreiche positive, ganzkörperliche Wirkungen aus und führt zu Nachhaltigkeit: Yoga zentriert und beruhigt, verbessert die Konzentrationsfähigkeit und das körperliche Befinden, steigert das Selbstwertgefühl, fördert eine gute (Lebens-) Haltung und unterstützt Standsicherheit, Anmut und Disziplin.
Kursleitung: Mag. Irene Kleiner